34 - CURSO | Ballet Clássico 40+
Modalidade
Presencial
Pré-requisitos
Pessoas adultas que tenham desejo de dançar e aprender a técnica de ballet clássico para além do físico.
Nível
Intermediário: conteúdo destinado a participantes que possuem alguma experiência no gênero.
Nascidos
Nascidos entre 1959 e 1989.
Público-alvo
Ballet adulto.
Programa de aula
Elementos iniciais e intermediário do ballet clássico com foco em ativações musculares, ligação de movimentos, postura, musicalidade, autoconfiança, e entendimento de como a dança pode ser vivida também por corpos adultos com excelência no seu resultado, respeitando cada fase.
Aula 1 Barra
-Aquecimento
-Ligação dos movimentos no demi plié na primeira e segunda posição
-Caminho correto do battement tendu em suas posições e cabeças
Potência no battement jeté e inicio a sustentação de pernas
Elevé /Relevé para trabalho de pernas e panturrilha
Fluidez e acentuação no rond de jambe
Centro
Detalhamento de posições en face, croisé, ou effacé.
Posições de braços e importância de sua sustentação através das costas
Adágio
Tendu com trabalho de base e core
Iniciação a valsa.
Aula 2 Barra
Aquecimento
Demi e grand plié na primeira e segunda posição
Battement tendu com início a acentuação para potência de pernas e agilidade.
Battement jeté com início a acentuação e sustentação de pernas para potência, agilidade e força muscular.
Elevé/Relevé para trabalho de pernas e panturrilha.
Coupé devan e derriére e Retiré.
Temps lié e transferência de peso
Rond de jambe com trabalho de pernas en l'air.
Caminho correto do fondue.
Centro
Trabalho de posições no centro com sustentação e trocas de braços no battement tendu e jeté.
Adagio com posições de braços e sustentação de pernas a 45 graus e temps lié
Pas de Basque e Valsa
Sauté e Echappé
Aula 3 Barra
Aquecimento
Demi e Grand Plié na primeira, segunda e terceira posição com souplesse En Avant e Cambré
Battement Tendu na terceira posição com acentos e fechadas alternadas
Battement Jeté na terceira posição com acentos, sustentação de pernas a 45 graus, fechadas alternadas.
Coupé e pas de bourre dessin
Elevé e Relevé unilateral para potência de base e iniciação aos giros.
Rond de jambe en dehor e en dedans com developé a 90 graus
Fondue e rond de jambe en lair simples
Centro
Adagio com developpé e coordenação de braços.
Battement tendu e jeté na terceira posição com pas de bourrée. e temps lié
Relevé passé unilateral para trabalho de base e eixo/ Iniciação à giros simples
Tombé pas de bourrée com início a quarta posição.
Sauté e Echappé
Entrechat Quatre
Changement
Valsa
Aula 4 Barra
Aquecimento
Demi e Grand Plié na primeira, segunda, terceira e quarta posição.
Battement tendu com fechadas alternadas, cabeças, acentos, troca de base e cloche
Battement jeté com fechadas alternadas, cabeças, potência de pernas, sustentação de pernas a 45 graus e cloche
Eleve e Releve couppe e passe unilateral para trabalho de base/ iniciação à giros
Rond de jambe en dehors e en dedans com développé à 90 graus e rond de jamb en l'air simples.
Fondue e trabalho de balance na meia ponta nas posições coupé e passé
Frappé simples e couppé batido.
Grand battement en croix para altura de perna
Centro
Battement tendu e jeté na terceira posição com tombe pas de bourrée.
Adagio com developé, coordenação de braços, pas de basque, e pique arabesque.
Releve passe com trabalho de cabeça para meio giros trocando os cantos da sala.
Diagonal de valsa com pas de bourrée
Soute e Changement com Echappes alternando fechadas
Entrechate Quatre
Glissade e assemblé
Aula 5 Barra
Aquecimento
Demi e Grand Plié com introdução a quinta posição.
Battement Tendu e jeté na quinta com fechadas alternadas, cabeças, acentuação, cloche pointé simples com sua dinâmica.
Pas de cheval/développe e envelopé
Rond de jambe en dehor e en dedans com balance em retiré passé.
Fondue com atitudes em posições
Frappé simples e duplos com coupé batido
Adagio com developpé
Grand Battement com cloche e changement
Centro
Battement tendu e jeté na quinta posição com pas de bourrée e pas de basque.
Adagio com developé, coordenação de braços, pique arabesque e attitude.
Releve passe com trabalho de cabeça para giros simples completos na terceira e quinta posição.
Diagonal de valsa, tombe pas de bourrée, quarta posição e giro simples
Deboulés
Soute com changement,echappé
Entrechat Quatre
Glissade, Assemble e pas de chat.
Saut Cheval
Data
22/07/2024 A 26/07/2024
Horário
8:00 - 10:00
Vagas disponíveis
9
Local do curso:
Valor
R$320,00
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