35 - CURSO | Body Dance Progress: Sequência de dança e dueto.
Modalidade
Presencial
Pré-requisitos
Ter aptidão em atividade física de alta intensidade.
Nível
Avançado
Nascidos
Nascidos entre 1980 e 2009.
Público-alvo
Pessoas que tenham experiência com dança.
Programa de aula
A metodologia Body Dance Progress conta com aulas de dança onde são mescladas elementos iniciais e intermediários do ballet clássico com sequências coreografadas, onde através de um número alto de repetições em cima de cada um deles, leva pro aluno a melhoria no seu movimento, coordenação, musicalidade, potência e desenho muscular, auxílio na perda de gordura, superação, desafio e resistência. A metodologia para iniciantes/intermediários conta com trabalho de:
Aquecimento: - Demi plié na primeira, segunda e sexta posição. Battement Tendu com trabalho de isometria na base e sequências; - Battement jeté com trabalho de isometria na base e sequências; - Eleve em paralelo, unilateral, en dehor e sequências Demi rond de jambe e sequências de dança; - Fondue e frappe e sequências; - Grand Battement e cloche; - Sauté no paralelo, en dehor e sequências.
Sequência grande de dança com improvisação e criatividade de duetos.
Data
22/07/2024 A 26/07/2024
Horário
16:30 - 18:30
Vagas disponíveis
19
Local do curso:
Valor
R$320,00
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