128 - CURSO | Preparação Física, Saltos e Bases Acrobáticas para Bailarinos
Modalidade
Presencial
Pré-requisitos
Bailarinos que ja estejam habituados a carga intensa de aulas.
Nível
Livre: conteúdo da aula não leva em consideração a experiência do participante no gênero.
Nascidos
Nascidos entre 1964 e 2014.
Público-alvo
Bailarinos que queiram melhor sua performance em aulas e apresentações, buscando a melhora da força, flexibilidade, tônus muscular, linhas, sustentações, impulsões em saltos, consciência corporal e coordenação motora através de bases acrobáticas em posturas invertidas.
Programa de aula
O método Tati Rocco é inovador e traz uma nova perspectiva no campo da preparação física. O método consiste em utilizar movimentos de força e flexibilidade oriundos da preparação física, das ginásticas artísticas e rítmicas, juntamente com exercícios acrobáticos simples que irão desenvolver as capacidades motores e ampliar o repertório de habilidades físicas. Criando assim uma aula dinâmica, desafiadora, divertida e intensa.
As aulas serão divididas entre aquecimento articular, movimentos de força e flexibilidade em pé e no solo, saltos e elementos acrobáticos.
Data
15/07/2024 A 19/07/2024
Horário
11:15 - 12:30
Vagas disponíveis
17
Local do curso:
Valor
R$320,00
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