187 - WORKSHOP | Dança Contemporânea
Modalidade
Presencial
Pré-requisitos
Nenhum.
Nível
Livre: conteúdo da aula não leva em consideração a experiência do participante no gênero.
Nascidos
Nascidos entre 1954 e 2009.
Público-alvo
Bailarinos e Professores.
Programa de aula
Esta oficina de dança contemporânea se destina para alunos acima de 15 anos que tenham interesse em conhecer e explorar a pluralidade corporal, não necessita de conhecimento prévio, no entanto a oficina não exclui os estudantes que que tem ou já teve contato com a dança contemporânea. A oficina busca chegar para aqueles que querem informação e conhecimento ou apenas para aqueles que buscam um momento agradável com inúmeras possibilidades de autoconhecimento. Dentro do conteúdo programático a oficina possui 5 partes: Aquecimento, técnica,
improvisação, sequência coreográfica e finalização.
Aquecimento
1ª Momento: Despertar e engajar todos os participantes. Inicialmente iremos caminhar observando o espaço, e como o nosso corpo o ocupa, em seguida trocar olhares percebendo e socializando com o outro. Brincar nesse início com a velocidade a qual será explorada de 0 a 10 (muito lento até muito rápido) juntamente com diferentes sensações como frio, calor, muito quente, gargalhadas, sensação de voar entre outras.
2ª Momento: Iremos dissolver até o solo e organizar as estruturas de barriga para cima (decúbito dorsal) ativando o centro do corpo. Iremos passar pelas articulações e
estruturas (de cima para baixo) lubricando e articulando. Ao modo que vai passando pelas estruturas as quais serão direcionadas por comando de voz ir somando os níveis.
Ao chegar no nível alto onde provavelmente iremos estar articulando joelhos e pés, dar um momento onde possam articular as partes que cada um deseja, somando ou
isolando as articulações, se comunicando ou como queiram.
3ª Momento: Dar uma tarefa onde o corpo tem 16 tempos para voltar ao solo e em seguida 16 tempos para sair do solo e voltar para vertical, repetir com 8 e 4 tempos.
Nesse contexto iremos abordar alavancas, proteção das articulações, diversas possibilidades de entrar e sair do chão.
Técnica
1ª Momento: exercícios de cloches (pêndulos) no nível baixo, abordar estabilização do troco, peso, queda e recuperação. Irei falar da respiração anteriormente, mas nesse momento será ressaltado com mais ênfase em todos os exercícios.
2ª Momento: Exercício de tronco, abordar o peso da cabeça, curvas com a coluna para as laterais e para frente, espirais. Articular braços separadamente ou se possível incluir os port de bras na sequência (irá depender do desenvolvimento da turma). Abordar suspensão.
3ª Momento: exercícios de cloches (pêndulos) no nível médio trabalhando mais os conceitos de queda e recuperação, acelerar e desacelerar transportando o corpo para o nível alto.
4ª Momento: exercício de balanços e transferência de peso abordar a importância e função dos joelhos, passar por 4ª posições paralelas profundas e a 90° também buscando trabalhar os pilés. Relacionar a importância da suspensão.
5ª Momento: Exercícios para trabalhar os pés e estabilidade, ressaltar a importância de aterrissar os pés no solo.
Improvisação
Deslocamento lateral ou diagonal;
Abordar a diferença de tarefa e ferramenta;
Dar diferentes tarefas para que eles possam explorar o que foi trabalhado em aula, assim como trazer experiências já existentes;
Ressaltar que não existe certo ou errado;
Introduzir diferentes qualidade de movimento.
Sequencia coreográfica
Uma composição onde irei mesclar movimentos preestabelecidos com improvisação, buscando abordar conceitos que foram explorados em aula, um momento para aplicar, praticar e dançar.
Finalização
1ª Momento: Volta a calma.
2ª Momento: Uma roda de conversa para fechamento.
Data
25/07/2024 A 25/07/2024
Horário
16:30 - 18:30
Vagas disponíveis
9
Local do curso:
Valor
R$95,00
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