30 - Hip Hop Dance
Modalidade
Presencial
Pré-requisitos
Experiência prévia básica em dança ou coordenação motora (não obrigatório, mas recomendado).
Nível
Iniciante/Intermediário
Nascidos
Nascidos entre 1965 e 2009.
Público-alvo
Adolescentes e adultos, a partir de 16 anos, interessados em aprender ou aprofundar os fundamentos do hip-hop dance.
Programa de aula
Metodologia:
- Divisão entre teoria e prática, com exercícios progressivos que conectam os fundamentos ao vocabulário do hip-hop dance.
- Uso de músicas com diferentes BPMs para explorar ritmos e dinâmicas.
- Momentos de reflexão e feedback em cada aula.
Programa de Ensino por Aula:
Aula 1: Fundamentos do Hip-Hop Dance
Objetivo: Introduzir os participantes ao conceito de bounce, groove e postura no hip-hop.
- Conteúdo: Aquecimento com foco na musicalidade e ritmo. Explicação prática do bounce (movimento contínuo e pulsante). Exploração de gestuais básicos (movimentos dos braços e mãos sincronizados com o groove). Exercícios para ativação do centro do corpo e controle do peso.
Atividade final: Combinação curta explorando bounce + gestuais básicos. Técnicas: Trabalho em espelho, repetição em diferentes direções e ritmos.
Aula 2: Danças Sociais e Passos Básicos (Parte 1)
- Objetivo: Apresentar o vocabulário inicial de danças sociais e sua relação com o contexto histórico-cultural do hip-hop.
- Conteúdo: Relembrar os fundamentos do bounce e gestuais. Introdução a passos sociais clássicos: Atl Stomp, Charlie brown. Smurf, Reebok, Bart Simpson, Bizmarkie, Cabage Patch, Stevie Martin, Basketball, The wop, Walk it out, Wutang, Pepper Seed, Chicken Noad Soap. Explorar a execução dos passos com variações de direção e ritmo.
Atividade final: Aplicação dos exercícios em duplas e trios. Técnicas: Trabalho em grupo para sincronia e conexão com a música.
Aula 3: Coordenação Motora e Integração Corpo-Musicalidade
- Objetivo: Desenvolver a capacidade de coordenar movimentos simultâneos (braços e pernas) em sincronia com a música.
- Conteúdo: Aquecimento com exercícios de deslocamento e isolamentos. Sequências rítmicas de coordenação com uso de pés, braços e tronco. Atividade em pares: Prática de espelhamento e transições. Atividade final: Sequência combinando variações coordenadas. Técnicas: Repetição controlada e uso de contagem musical (8 tempos). Aula 4: Distribuição de Peso e Dinâmica no Espaço
- Objetivo: Ensinar como transferir peso de forma eficiente, ampliando o uso do espaço e a fluidez dos movimentos.
- Conteúdo: Aquecimento com foco em deslocamentos leves e mudanças de níveis. Exercícios práticos de transferência de peso entre os pés e utilização do quadril. Revisão de passos sociais, incorporando deslocamento no espaço. Criação de variações espaciais para passos: mudanças de direção, níveis (alto, médio e baixo) e dinâmica.
Atividade final: Montagem de uma combinação com foco em fluidez e peso. Técnicas: Trabalho individual e em trios para percepção espacial.
Aula 5: Danças Sociais e Passos Básicos (Parte 2)
- Objetivo: Continuidade no vocabulário de danças sociais e sua relação com o contexto histórico-cultural do hip-hop.
- Conteúdo:
Aquecimento relembrando as danças sociais da aula 1.
Introdução a passos sociais com coordenação motora mais refinada: Criss Cross, Running man, Brooklin, Party Machine, Bob Esponja, Roller Skate, Monastery, Wreckin shop, Shamrosk, Guetto Style, Baseball Bat, Roger Rabbit. Explorar a execução dos passos com variações de direção e ritmo.
Atividade final: Aplicação dos exercícios em duplas e trios. Técnicas: Trabalho em grupo para sincronia e conexão com a música.
Feedbak e fechamento do curso.
Data
28/07/2025 A 01/08/2025
Horário
10:30 - 12:30
Vagas disponíveis
20
Local do curso:
Disponível em Julho de 2025
Valor
R$350,00
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