58 - Preparação Física e Bases Acrobáticas para Bailarinos
Modalidade
Presencial
Pré-requisitos
Bailarinos que já estejam habituados a carga intensa de aulas.
Nível
Livre: conteúdo da aula não leva em consideração a experiência do participante no gênero.
Nascidos
Nascidos entre 1960 e 2015.
Público-alvo
Bailarinos e ginastas.
Programa de aula
O método Tati Rocco é inovador e traz uma nova perspectiva no campo da preparação física. O método consiste em utilizar movimentos de força e flexibilidade oriundos da preparação física das ginásticas artística e rítmica, juntamente com exercícios acrobáticos simples que irão desenvolver as capacidades motoras e ampliar o repertório de habilidades físicas. Criando assim uma aula dinâmica, desafiadora, divertida e intensa.
As aulas serão divididas em Aquecimento articular, movimentos de força e flexibilidade em pé e no solo, saltos e elementos acrobáticos.
Data
28/07/2025 A 01/08/2025
Horário
11:15 - 12:30
Vagas disponíveis
23
Local do curso:
Disponível em Julho de 2025
Valor
R$350,00
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